Rundum Fitness, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentale Stärke werden beim Kickboxen in höchster Perfektion an die Frau bzw. den Mann gebracht. Durch dieses Fitnessprogramm können Sie den angestauten Stress und überflüssige Pfunde optimal abbauen.

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Kickboxen ist eine junge Kampfsportart, die in den siebziger Jahren in den USA entwickelt wurde.

Im Kickboxen werden traditionelle Box- und Kicktechniken geschult. Nicht nur Wettkämpfer, sondern auch Fitness-Suchende werden Ihren Spaß an dem anspruchsvollen, konditionellen, technischen und mentalen Training finden. Hier zählt nicht die Kraft, vor allem Technik, Kondition und Schnelligkeit werden Ihnen beim Kickboxen vermittelt.

 

Wettkampf-Disziplinen

Man unterscheidet zwischen dem Semikontakt, Leichtkontakt und dem Vollkontakt Kickboxen. Wobei vor allem die Trefferintensität von leichten Berührungen beim Semikontakt bis zur Ausführung der Techniken mit voller Kraft beim Vollkontakt zunimmt.

Was viele nicht wissen: Die Verletzungsrate im Kickboxen liegt nach offiziellen Statistiken sowohl im Training als auch im Wettkampf ganz hinten in der Liste. Weit hinter Fußball, Basketball, Handball und sogar Squash. Lediglich „Badminton" kann eine noch bessere Bilanz vorweisen. Ein Ergebnis, die wir aus unserem Verein in über 30 Jahren nur bestätigen können.

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