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Taekwondo Senioren Karate Selbstverteidigung Fitness Erwachsene Männer Frauen
Taekwondo

für Jugendliche und Erwachsene

Ganzkörpertraining

  • Verbesserung der allgemeinen Fitness

  • Flexibilität und Balance

  • Ausdauer und Kraft

Mentale Stärke

  • Konzentrationsfähigkeit

  • Stressabbau und Entspannung

  • Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen

Kulturelle Aspekte

  • Traditionelle Werte des Taekwondo

  • Respekt und Höflichkeit

  • Tiefes Verständnis der Kampfkunst

Ein modernes Training, in dem vom Neueinsteiger bis zum Schwarzgurt alle miteinander trainieren und voneinander lernen. Die Erwachsenen erhalten neben dem Taekwondo-Training auch Einblicke in Entspannungstechniken und Stressbewältigungstechniken. Körperliche Fitness wird wiedererlangt, auch nach Jahren der sportlichen Enthaltsamkeit. Dadurch kommt es zur Steigerung des Wohlbefindens und der Gesundheit. "Mit Spaß an der Bewegung wird mein Kopf frei für Beruf und Familie", das ist die Devise der Teilnehmer. Hier wird für jeden von 14 - 80 Jahren was geboten.

 

Anfänger

Für alle Erwachsenen, die dachten, sie wären schon zu alt, um noch mit Kampfsport zu beginnen: In dieser Gruppe liegt der Trainingschwerpunkt bei den traditionellen Taekwondo-Techniken. Aber auch die zum Taekwondo gehörenden Kampf- und Selbstverteidigungselemente werden schrittweise erlernt. Last but not least kommt auch der Spaß am und beim Training nicht zu kurz!

 

Fortgeschrittene und DAN-Träger

Für diese Zielgruppe haben wir ein breites Angebot. Ob Poomsae-Wettkampftraining, Freikampftraining, Selbstverteidigung oder traditionelles Training - durch erstklassig ausgebildete Trainer findet in jeder Disziplin ein qualitativ hochwertiges Training statt. Außerdem fahren wir regelmäßig und erfolgreich auf Wettkämpfe, so können wir unseren Leistungsstand genau kontrollieren.

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Taekwondo, das koreanische Karate, bieten wir für Jugendliche und Erwachsen bis ins Senioren Alter in Bühl und Rastatt an. In Kappelrodeck bieten wir Taekwondo für Teens und Jugendliche an.

Ist Taekwondo auch für Anfänger geeignet?

Absolut, unser Taekwondo-Programm ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg.

Welche Vorteile bietet Taekwondo gegenüber anderen Sportarten?

Taekwondo fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke, Disziplin und Respekt – wichtige Werte, die im Alltag von großem Nutzen sind.

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